[...] bolowe. 3.pojawiaja sie gdy miesien / miesnie wykonuja pod obciazeniem nowe ruchy - do ktorych nie sa przyzwyczajone 4.bol powyzej 48 godzin to tylko pobudzone receptory bolowe / miesnie sa juz zregenerowane i moga walczyc dalej wniosek : zakwasy to organizm zglaszajacy lenistwo (bo juz nie chce obciazen) lub zaskoczenie (nowe cwiczenie)
Marian B napisał(na drugiej stronie): BTW. Podawanie się za lekarza jest w Polsce karalne więzieniem... prosty wniosek. Wyjde na ulice i powiem znajomemu że jestem lekarzem to narażam sie na siedzenie w pierdlu bądż grzywnę,jak ktoś na mnie doniesie ze słyszał jak ja to mówie.BZDURA.Nie wykręcaj się tu tą ustawą bo źle powiedziałeś to co Ci [...]
[...] wokoło Cro Copa jak pajac unikając walki niczym ognia a gdy Mirko do niego się zbliżył kład się na ziemię nie chcąc wstać . Straszna nuda i parodia MMA" 1)jaki z tego wniosek? - ze wszedzie na swiecie w MMA dyshonor jest dla tego kto sie kladzie na pleckach a nie dla przeciwnika. Zalozenie jest takie ze wychodzimy do walki zeby powalczyc, [...]
[...] z tymi firmami nie układa się najlepiej. - Rzeczywiście, to nie jest wzorowa współpraca. Zdarza się, że czekamy na takie dane nawet pół roku albo nikt nie odpowiada na nasz wniosek - mówi jeden z pracowników Komendy Głównej. Ze wstępnych informacji wiem ,że to byli policjanci z Gdańska głównym powodem i celem akcji był napewno "DC++" i [...]
[...] jak dziewczynki.I ,to poniżej normy niż normalny człowiek. Chociaż szczerze powiem(do nikogo z Was nie piszę osobiscie).To trzeba być kretynem,by po moim tekście wyciągnąć wniosek,że sama w sobie budowa dłoni ma znaczenie w sile ciosu... Sama budowa dłoni nie ma wpływu na siłę ciosu,(ar90 -opór itd dłoni-nie za bardzo-rozumiesz 8-)?)ale może [...]
Ehh no ja masy nie chce juz nabrac na razie mi wystarczy. Chcialbym rozbudowac albo inaczej o wiele bardziej wyrzezcbic miesnie i zwiekszyc moja sile. Szkoda ze nie macie moze jakiegos cyklu treningowego. Czasu mam bardzo duzo. Po szkole moge juz spokojnie cwiczyc. Wiec czasu mam bardzo duzo i jestemotwarty na wszelkiego rodzaju propozycje W [...]
[...] beczki: przed chwilą oglądałem TVN FAKTY - ostro wydziwiali czy Paweł Nastula nie zbeszcześcił swojego dorobku startując w "cyrku" i "mordobicu"... wniosek: przed MMA w Polsce jeszcze długa droga do zdobycia w powszechnej świadomości statusu "prawdziwego" sportu. W tym programie tylko mecenas Ryszard Parulski [...]
[...] 10procent to wedlug waszej nomenklatury "brud". " Ponadto mimo, że powstała moda na redukcję tkanki tłuszczowej na "śmieciowym jedzeniu" to całe zjawisko trwa zbyt krótko" - wniosek prosty - jak ktoś kłamie przez 50lat to ma jednak bardziej racje niż ten kto obala te mity i na tej podstawie wprowadza wreszcie działającą teorie. Widze ze sie mocno [...]
[...] wzwyz.Poza tym jest adwokat jest nieslowna jeszcze w czerwcu mowila,ze jest dogadana z prokuratorem na warunkowe umorzenie co oczywiscie sie nie stalo.Poczekam jeszcze troche bo i tak dupa blada,ale jak do lutego nic sie nie zmieni,to wycofam ten wniosek albo jej powiem,zeby wycofala,bo do 20 maja-czyli polowy zasadzonej kary zostanie 3 miesiace
[...] też bym był taki …, niestety nie, najbardziej w tym sporcie liczy się genetyka, czytałem artykuł na tym forum "Richard Sandrak" paru kolegów wysunęło wniosek że on zażywał sterydy – macie zwichrowana psychikę. Słaba motywacja. Stawiam, że to główny wasz problem. Genetyka. Przykrym faktem jest, że jeżeli natura [...]
[...] ujściu żółci do dwunastnicy, może spowodować wtrysk żółci do dwunastnicy. Oczywiście lekarze oraz dietetycy, w swej prymitywności, natychmiast wyciągają z tego prymitywny wniosek, że jedzenie tłuszczu jest niezdrowe dla człowieka, no i zalecają dietę beztłuszczową. Ale gdyby tak było, że tłuszcz dla człowieka jest pożywieniem nieodpowiednim, [...]
[...] miał możliwośc oglądać najlepsze kluby Serie A prawdopodobnie miałbym inne zdanie. Oglądając występy jak sądze przedstawicieli twojej ulubionej ligi w LM nasówa mi się wniosek, że to właśnie niesamowici Brazylijczycy jak: Kaka, Adriano, nadają MIĘDZY INNYMI ofensywny charakter grze Milanu, Interu, Juve, Romie, czy Lazio. Nie o to mi chodzi. [...]
[...] że zawodnik z capoeiry umie wychodzic z trudnycyh sytuacji ale sam tez ustawia sie w trudnych pozycjach na poczatku ... Tak wiec ja trenując kyokushin potrafie walczyc ale jak wpadne w trudna sytuacjie capoeira kiedys może pomoże mi z niej wyjść wniosek : w capoeirze naucza nas sprytu, walki nauczyc sie musisz juz gdzie indziej. Moze sie myle
17.3.2019 1. Przysiad tylny 20 kg x 5 40 kg x 5 55 kg x 10 60 kg x 10 20 kg x 30 2. Wyciskanie nogami 40 kg x 5 60 kg x 5 80 kg x 12 80 kg x 15 3. Zginanie nóg, leżąc 12,5 kg x 5 25 kg x 10 30 kg x 20 4. Wyprosty nóg, siedząc 15 kg x 10 15 kg x 20 5. Wspięcia na podwyższenie, stojąc 60 kg x 10 90 kg x 10 100 kg x 10 100 kg x 10 brzuch, skakanka Po [...]
Twoje stanowisko średnio mi się podoba ponieważ z góry zakładasz,że wiesz najlepiej -->co jest dla mnie niezrozumiałe Po kilkunastu latach stażu w SW coś tam wiem I wiem, że po PORZĄDNYM treningu sparing jest niewykonalny. Po średnio-intensywnym treningu sparing będzie wykonalny, ale na Boga - nie 60 minut, co najwyżej 10-15 minut. Wniosek? [...]
Ten gościu waży minimum 80kg. Może mieć jakieś 180cm wzrostu. Ty masz 170cm. Żeby tak wyglądać musiałbyś na takiej rzeźbie ważyć pewnie z 75kg, a więc na masie musiałbyś ważyć jakieś 90kg, a ważysz teraz 65 i piszesz jeszcze, że masz tłuszczyk na brzuchu. Wniosek jest prosty. Bierz się za porządną michę i ładuj w siebie żarcie. Rób masę na zimę. [...]
Tak, potwierdzam. Sam jakiś czas temu całkiem przyjemnie zostałem obdarowany, a kupiłem wcale nie na dużą kwotę. Bodaj 300-400 zł. Jak ktoś ma blisko PBC to w sumie nawet nie ma co się w wysyłki bawić np. przez Allegro. Ceny są bardzo niskie, czasami sam sprzedawca spiera się dosłownie o złotówkę, czyli marże muszą być symboliczne, przynajmniej na [...]
[...] a może jeszcze o przeprosinach pan przecież taki wykształcony i ma co trzeba w swojej głowie, a ja tak powiedzieć trzeba nie doszukałem się niczego i wyciągnąłem pochopny wniosek, przyznaje się, że byłem idiotą... bo ty mędrcu mój kochany, masz w swojej głowie prawdziwy skarbiec, miedzi co brzęczy i brzęczy... więc... kim ty jesteś...!!!???
Ok, jestem. Mogę uznać czerwiec za najgorszy miesiąc jeżeli chodzi o moją przygodę z siłownią. Mało treningów (od początku czerwca około 8), nietrzymanie diety, alkohol:). Generalnie chyba jakiś taki mały kryzys mnie dopadł, nie chciało mi się wracać na siłkę, a częste wyjazdy tym bardziej temu nie sprzyjały. Jeszcze do tego miałem przez jakiś [...]
Zdaje się, że było wspominałem o tym badaniu : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20351575 Wniosek z niego, iż oprócz mniejszego ciężaru, który podniesiesz wolniejszym tempem nie ma innych zmian w reakcjach hormonalnych i metabolicznych. Ja się z tym nie zgodzę.